Kako ostati trudna?

 

Kako ostati trudna?

Zatrudnjenje je prirodan proces koji se događa kada se jajna stanica oplodi spermijem i uspješno implantira u maternici. Iako za neke parove trudnoća dolazi brzo i lako, drugima može trebati više vremena i truda. Postoji mnogo čimbenika koji utječu na plodnost, uključujući zdravlje, prehranu, stil života i točno praćenje ovulacije.

U ovom tekstu istražit ćemo sve ključne aspekte koji mogu pomoći ženi da poveća svoje šanse za trudnoću, od razumijevanja menstrualnog ciklusa do zdravih životnih navika i medicinske podrške.

---

 

1. Razumijevanje menstrualnog ciklusa

Jedan od najvažnijih koraka pri planiranju trudnoće je poznavanje vlastitog menstrualnog ciklusa. Prosječan ciklus traje 28 dana, ali može varirati od 21 do 35 dana. Ključno je prepoznati ovulaciju, jer su tada najveće šanse za oplodnju.

• Ovulacija je trenutak kada jajnik oslobađa zrelu jajnu stanicu, koja može preživjeti 12 do 24 sata.
• Spermiji mogu preživjeti u tijelu žene do pet dana, što znači da je najbolje imati spolni odnos nekoliko dana prije ovulacije i na sam dan ovulacije.
• Plodni dani uključuju 3-5 dana prije ovulacije i jedan dan nakon nje.

🔹 Kako prepoznati ovulaciju?

• Praćenje bazalne tjelesne temperature – blagi porast temperature signalizira ovulaciju.
• Mjerenje cervikalne sluzi – tijekom ovulacije, sluz postaje prozirna, rastezljiva i nalik bjelanjku.
• Ovulacijski testovi – dostupni u ljekarnama, pomažu u određivanju točnog trenutka ovulacije.
• Bol u donjem dijelu trbuha – neke žene osjećaju blagu bol ili nelagodu kada ovuliraju.

---

2. Zdrav način života za poboljšanje plodnosti

Zdravlje žene i muškarca igra ključnu ulogu u uspješnom začeću. Ovi savjeti mogu pomoći u poboljšanju plodnosti:

🔹 Pravilna prehrana

• Konzumacija hrane bogate folnom kiselinom (zeleno lisnato povrće, mahunarke, orašasti plodovi) može poboljšati kvalitetu jajnih stanica.
• Proteini, zdrave masti (avokado, maslinovo ulje) i cjelovite žitarice pomažu uravnotežiti hormone.
• Omega-3 masne kiseline (losos, lanene sjemenke) podržavaju zdravlje reproduktivnog sustava.

🔹 Tjelesna aktivnost

• Umjerena tjelovježba poboljšava cirkulaciju i hormonalnu ravnotežu.
• Prekomjerno vježbanje može negativno utjecati na ovulaciju.

🔹 Izbjegavanje loših navika

• Pušenje smanjuje plodnost kod žena i muškaraca.
• Prekomjerna konzumacija alkohola može utjecati na kvalitetu jajnih stanica i spermija.
• Kofein treba unositi umjereno (manje od 200 mg dnevno).

🔹 Održavanje zdrave tjelesne težine

• Prekomjerna ili premala tjelesna težina može uzrokovati neredovite ovulacije.
• Idealni indeks tjelesne mase (BMI) za plodnost kreće se između 18,5 i 24,9.

---

3. Spolni odnosi u pravo vrijeme

Kako bi se povećale šanse za trudnoću, važno je imati spolne odnose u pravo vrijeme.

• Najbolje vrijeme za spolni odnos – dva do tri dana prije ovulacije i na sam dan ovulacije.
• Preporučuje se imati odnose svaka dva do tri dana tijekom plodnih dana.
• Dugotrajna apstinencija može smanjiti pokretljivost spermija, dok prečesti odnosi mogu smanjiti broj spermija.

🔹 Najbolji položaji za začeće
Iako ne postoje znanstveno dokazane "najbolje" poze za trudnoću, smatra se da položaji u kojima spermij ima bolji pristup cerviksu (npr. misionarski položaj) mogu povećati šanse za oplodnju. Nakon odnosa, neki stručnjaci preporučuju ležanje na leđima nekoliko minuta.

---

4. Kada potražiti medicinsku pomoć?

Ako par ne uspije zatrudnjeti nakon 12 mjeseci redovitih spolnih odnosa bez kontracepcije (ili 6 mjeseci ako je žena starija od 35 godina), preporučuje se posjetiti liječnika.

🔹 Mogući problemi s plodnošću

• Policistični jajnici (PCOS) – hormonalni poremećaj koji može ometati ovulaciju.
• Problemi sa štitnjačom – poremećaji štitnjače mogu utjecati na hormone i plodnost.
• Blokirane jajovode – mogu spriječiti susret jajne stanice i spermija.
• Niska kvaliteta spermija – muškarci mogu napraviti spermiogram za provjeru pokretljivosti i broja spermija.

🔹 Dostupne medicinske opcije

• Lijekovi za stimulaciju ovulacije.
• Intrauterina inseminacija (IUI) – unošenje spermija izravno u maternicu.
• In vitro oplodnja (IVF) – spajanje jajne stanice i spermija u laboratoriju, a zatim prijenos embrija u maternicu.

---

Zaključak

Zatrudnjenje je prirodan, ali ponekad složen proces koji ovisi o mnogim čimbenicima. Razumijevanje menstrualnog ciklusa, zdrav način života, pravilno tempirani spolni odnosi i, ako je potrebno, medicinska pomoć mogu značajno povećati šanse za trudnoću. Najvažnije je biti strpljiv, opušten i, kada je potrebno, potražiti podršku stručnjaka.

Kako se ljubi?

 

Kako se ljubi?

Ljubav i poljubac neraskidivo su povezani u ljudskom iskustvu, predstavljajući jedan od najintimnijih i najljepših načina izražavanja osjećaja. Poljubac je više od fizičkog dodira usana – on je odraz emocija, želje, privrženosti i strasti. Može biti nježan, strastven, sramežljiv ili snažan, ali uvijek nosi poruku. Ljubiti se nije samo vještina; to je čin koji dolazi iz srca, usklađen s trenutkom i osjećajem između dvoje ljudi.

 

Značenje i važnost poljupca

Poljubac može izraziti ljubav, poštovanje, zahvalnost ili čežnju. U romantičnim vezama, prvi poljubac često ostavlja snažan dojam i može odrediti tijek budućnosti između dvoje ljudi. On stvara povezanost i produbljuje osjećaje. Znanstvena istraživanja pokazuju da poljupci potiču lučenje hormona sreće, poput oksitocina, serotonina i dopamina, koji poboljšavaju raspoloženje i jačaju emocionalnu bliskost.

Priprema za poljubac

Iako se poljubac često događa spontano, određena priprema može ga učiniti ugodnijim i ljepšim iskustvom. Svjež dah i usne njegovane balzamom ili hidratantnom kremom mogu povećati užitak ljubljenja. Osim toga, važno je osjetiti trenutak – pogled u oči, blaga nasmijanost i postupno približavanje mogu stvoriti savršenu atmosferu.

Kako se pravilno ljubi?

1. Kontakt očima i kemija – Prije samog poljupca, važno je osjetiti uzajamnu privlačnost i signalizirati želju za poljupcem pogledom ili blagim osmijehom.
2. Postupno približavanje – Ljubljenje ne bi trebalo biti naglo ili nespretno. Polako približavanje i lagano naginjanje glave u stranu omogućuju prirodan dodir usana.
3. Nježan početak – Najljepši poljupci započinju polako, s nježnim dodirom usana. Početni poljubac ne mora biti strastven; može biti blag i topao.
4. Upotreba jezika (po izboru) – Francuski poljubac uključuje jezik, ali važno je koristiti ga nježno i umjereno. Previše agresivnosti može biti neugodno.
5. Disanje i ritam – Usredotočenost na disanje i ritam poljupca doprinosi ugodnijem iskustvu. Pauze između poljubaca mogu povećati iščekivanje i strast.
6. Ruke i dodir – Ruke mogu biti nježno položene na partnerovo lice, vrat, struk ili ruke. Blagi dodiri i zagrljaji mogu dodatno pojačati bliskost.

Različite vrste poljubaca

Poljubac dolazi u mnogim oblicima i svaka vrsta nosi posebno značenje:

• Nježni poljubac – lagani dodir usana koji izražava privrženost i ljubav.
• Francuski poljubac – dubok i strastven poljubac s jezikom.
• Poljubac u čelo – simbol zaštite, brige i nježnosti.
• Poljubac u obraz – često prijateljski ili znak poštovanja.
• Igre poljupcima – nježni ugrizi ili suptilno istraživanje usnama može učiniti ljubljenje uzbudljivijim.

Emocionalni aspekt ljubljenja

Ljubljenje nije samo fizičko; ono je emotivno iskustvo koje povezuje dvoje ljudi. Ponekad poljubac može reći više od riječi – on izražava strast, ljubav, sigurnost i povezanost. U ljubavnim odnosima ljubljenje igra ključnu ulogu u jačanju intimnosti i bliskosti.

Zaključak

Ljubljenje je umjetnost i prirodan način izražavanja osjećaja. Svaki poljubac priča svoju priču, bilo da je to priča o zaljubljenosti, želji ili nježnoj privrženosti. U konačnici, najbolji poljubac je onaj koji dolazi iz srca, s pravom osobom, u pravom trenutku.

Kako zavezati kravatu?

 Završiti s pravilno zavezanom kravatom može biti jednostavno ako slijedite nekoliko osnovnih koraka. Evo detaljnog opisa kako zavezati kravatu, uz link na video koji prikazuje cijeli proces:

 

Kako zavezati kravatu?

1. Postavite kravatu oko vrata
Stavite širi kraj kravate na svoju desnu stranu i uži kraj na lijevu. Širi kraj treba biti duži od užeg, obično nekoliko centimetara niže od razine vašeg pojasa.

2. Prebacite širi kraj preko užeg
Prebacite širi kraj preko užeg kraja kravate tako da ga prebacite prema lijevoj strani.

3. Provedite širi kraj ispod užeg
Sada prebacite širi kraj ispod užeg kraja i povucite ga prema gore, tako da širi kraj bude na vrhu.

4. Formirajte čvor
Provedite širi kraj prema dolje kroz petlju koju ste formirali oko vrata.

5. Zategnite i poravnajte kravatu
Povucite širi kraj prema dolje kako biste zategnuli čvor, a zatim povucite uži kraj kako biste poravnali i formirali simetričan čvor.

6. Poravnajte čvor
Čvor treba biti čvrsto zategnut uz vaš ovratnik, s krajevima kravate ravno uz rubove košulje.

Video vodič:
Za vizualno uputstvo, možete pogledati ovaj video vodič o tome kako zavezati kravatu na YouTubeu. Video pokazuje sve korake na jednostavan način, idealno za početnike.

 

 

 

Nadam se da će vam ovaj detaljan opis pomoći da uspješno zavežete kravatu!

Kako napraviti sredstvo za dezinfekciju?

 Kako napraviti sredstvo za dezinfekciju – detaljan vodič

U današnje vrijeme, održavanje higijene i dezinfekcija ruku i površina ključni su za zaštitu od bakterija, virusa i drugih mikroorganizama. Sredstvo za dezinfekciju možete lako napraviti kod kuće koristeći lako dostupne sastojke. Ovisno o svrsi (dezinfekcija ruku ili površina), recepti se mogu razlikovati.

---

1. Sredstvo za dezinfekciju ruku prema preporuci WHO (Svjetske zdravstvene organizacije)

Sastojci:

• 833 ml etanola (96%) – koristi se kao glavni sastojak za uništavanje mikroba
• 42 ml hidrogen peroksida (3%) – pomaže uništiti spore bakterija
• 15 ml glicerina (98%) – sprječava isušivanje kože
• 110 ml destilirane vode (ili prokuhane i ohlađene vode)

Postupak pripreme:

1. U čistu posudu ulijte 833 ml etanola.
2. Dodajte 42 ml hidrogen peroksida i dobro promiješajte.
3. Dodajte 15 ml glicerina – smjesa će biti gušća, ali to je normalno.
4. Ulijte 110 ml destilirane vode i dobro promiješajte.
5. Smjesu pretočite u čistu bocu s raspršivačem ili pumpicom.
6. Ostavite 72 sata prije korištenja kako biste osigurali eliminaciju mogućih mikroorganizama u otopini.

👉 Upotreba: Utrljajte 2-3 ml otopine u dlanove i trljajte najmanje 30 sekundi dok se ne osuši.

---

2. Prirodno sredstvo za dezinfekciju ruku (bez alkohola, blaža varijanta)

Ako tražite blažu opciju bez alkohola, možete koristiti eterična ulja koja imaju prirodna antibakterijska svojstva.

Sastojci:

• 100 ml aloe vera gela – štiti i hidratizira kožu
• 10 ml biljnog glicerina – zadržava vlagu
• 10 kapi eteričnog ulja čajevca (antibakterijsko i antivirusno svojstvo)
• 10 kapi eteričnog ulja lavande (smiruje i dezinficira)
• 10 kapi eteričnog ulja limuna (prirodni antiseptik)

Postupak pripreme:

1. U čistu staklenu posudu pomiješajte aloe vera gel i glicerin.
2. Dodajte eterična ulja i dobro promiješajte.
3. Smjesu pretočite u malu bočicu s pumpicom.

👉 Upotreba: Utrljajte malu količinu u ruke i pustite da se osuši.

🔹 Napomena: Ova verzija nije tako snažna kao alkoholna, ali pruža prirodnu zaštitu i njegu kože.

---

3. Sredstvo za dezinfekciju površina

Za dezinfekciju kućnih površina možete koristiti jače kemijske ili prirodne sastojke.

Varijanta s alkoholom

• 500 ml etanola (70%)
• 100 ml destilirane vode
• 20 kapi eteričnog ulja limuna ili lavande (za miris i dodatnu antibakterijsku zaštitu)

👉 Upotreba: Ulijte u bocu s raspršivačem i koristite za dezinfekciju kuhinjskih površina, kvaka, telefona itd.

Prirodna varijanta s octom

• 250 ml alkoholnog octa
• 250 ml destilirane vode
• 10 kapi eteričnog ulja čajevca

👉 Upotreba: Odličan za čišćenje stolova, podova i kupaonica. Izbjegavajte korištenje na mramoru i granitu jer ocat može oštetiti površinu.

---

Zaključak

Domaća sredstva za dezinfekciju su jednostavna i ekonomična alternativa kupovnim proizvodima. Alkoholna otopina WHO preporuke najučinkovitija je protiv virusa i bakterija, dok su prirodne verzije blaže i pogodnije za svakodnevnu upotrebu. Za površine možete koristiti alkohol ili ocat, ovisno o tome što želite dezinficirati.

 

Kako napraviti kvasac?

 Kako napraviti domaći kvasac – detaljan vodič

 

Domaći kvasac možete napraviti na nekoliko načina koristeći prirodne sastojke poput brašna, vode i voća. Ovaj postupak koristi divlje kvasce koji su prisutni u zraku i na površini određenih namirnica. Proces fermentacije omogućuje stvaranje aktivnog kvasca koji možete koristiti za pripremu kruha i drugih pekarskih proizvoda.

---

Metoda 1: Kvasac od brašna i vode (sourdough starter)

Ovo je najpoznatija metoda koja koristi prirodno prisutne kvasce iz okoline.

Sastojci:

• 100 g integralnog ili raženog brašna (može i bijelo, ali integralno je bolje zbog prisutnih mikroorganizama)
• 100 ml mlake vode (filtirana ili prokuhana i ohlađena, bez klora)

Postupak:

Prvi dan:

1. U staklenku ili posudu pomiješajte 100 g brašna i 100 ml mlake vode.
2. Promiješajte drvenom ili plastičnom žlicom (izbjegavajte metal jer može ometati fermentaciju).
3. Pokrijte gazom ili lagano zatvorite poklopcem (ne hermetički) kako bi zrak mogao cirkulirati.
4. Ostavite na toplom mjestu (21–26 °C) da počne fermentacija.

Drugi dan:

• Provjerite smjesu. Moguće je da su se već pojavili mjehurići i blagi kiseli miris, što znači da su se kvasci aktivirali.
• Dodajte 50 g brašna i 50 ml mlake vode, dobro promiješajte.

Treći, četvrti i peti dan:

• Svaki dan hranite smjesu dodajući još 50 g brašna i 50 ml vode.
• Ako smjesa postane previše gusta, možete dodati malo više vode.
• Nakon nekoliko dana, smjesa će postati pjenušava, s kiselkastim mirisom, što znači da je kvasac spreman za upotrebu.

Čuvanje i korištenje:

• Kada je kvasac aktivan, možete ga čuvati u hladnjaku i hraniti ga jednom tjedno (dodajući brašno i vodu).
• Prije upotrebe, izvadite ga iz hladnjaka, nahranite i ostavite nekoliko sati na sobnoj temperaturi.

---

Metoda 2: Kvasac od voća (grožđe, jabuka, suho voće)

Ova metoda koristi prirodne kvasce koji se nalaze na površini voća.

Sastojci:

• 100 g grožđa (ili jabuka, suhih smokava, grožđica, šljiva)
• 200 ml mlake vode
• 1 žlica šećera ili meda

Postupak:

1. Operite voće, ali ne previše temeljito kako ne biste uklonili prirodne kvasce.
2. Stavite voće u staklenku i dodajte vodu i šećer/med.
3. Pokrijte gazom i ostavite na toplom mjestu.
4. Svaki dan promiješajte i nakon 3-5 dana tekućina će postati pjenušava s fermentiranim mirisom.
5. Procijedite tekućinu i koristite kao kvasac za pečenje.

---

Metoda 3: Kvasac od piva

Pivo sadrži kvasce koji se mogu koristiti za izradu domaćeg kvasca.

Sastojci:

• 100 ml nefiltriranog piva
• 100 g brašna
• 1 žlica šećera

Postupak:

1. Pomiješajte pivo, brašno i šećer u posudi.
2. Pokrijte gazom i ostavite na toplom mjestu.
3. Nakon 24 sata, smjesa će postati pjenasta i spremna za upotrebu.

---

Zaključak

Domaći kvasac zahtijeva strpljenje, ali je jednostavan za pripremu i pruža bogatiji okus peciva. Možete koristiti metodu s brašnom i vodom, voćem ili pivom, ovisno o dostupnim sastojcima. Redovitim hranjenjem i pravilnim skladištenjem, domaći kvasac može trajati godinama.

Zašto muškarci imaju bradavice?

Bradavice kod muškaraca često izazivaju znatiželju jer nemaju očiglednu funkciju poput onih kod žena, koje su ključne za dojenje. No, njihovo postojanje može se objasniti kroz evoluciju, embriologiju i genetiku.

 

 Zašto muškarci imaju bradavice?

Muškarci imaju bradavice zbog načina na koji se ljudski embrij razvija u maternici. Razlog je evolucijski i povezan je s ranim stadijima razvoja fetusa, kada su svi embriji u osnovi isti, bez obzira na spol. Tek kasnije, pod utjecajem spolnih hormona, dolazi do diferencijacije muških i ženskih karakteristika, ali bradavice već tada postoje i ostaju prisutne kod oba spola.

 

Razvoj embrija i uloga bradavica

U prvih nekoliko tjedana razvoja svi ljudski embriji slijede isti genetski program koji uključuje formiranje bradavica. Oko šeste do sedme sedmice trudnoće počinje proces spolne diferencijacije, pri čemu prisutnost Y kromosoma kod muških fetusa aktivira gen SRY, koji potiče razvoj testisa. Ti testisi zatim počinju proizvoditi muški hormon testosteron, koji preusmjerava razvoj prema muškim spolnim karakteristikama.

Međutim, do trenutka kada testosteron počne djelovati, bradavice su već formirane i nemaju funkcionalnu svrhu kod muškaraca, ali ostaju kao neškodljiv ostatak rane faze razvoja.

Zašto evolucija nije "uklonila" muške bradavice?

Iz evolucijske perspektive, prirodna selekcija uklanja ili mijenja osobine koje predstavljaju značajan nedostatak za preživljavanje ili reprodukciju. Budući da bradavice kod muškaraca nemaju negativan učinak na preživljavanje ili sposobnost razmnožavanja, nema evolucijskog pritiska da se eliminiraju.

S druge strane, kod žena su bradavice ključne za dojenje, što je važno za preživljavanje dojenčadi. Budući da muškarci i žene dijele velik dio genetskog materijala i ranih razvojnih procesa, bilo bi izuzetno složeno evolucijski razviti odvojeni mehanizam koji bi spriječio razvoj bradavica kod muškaraca, a zadržao ih kod žena. Stoga su muške bradavice jednostavno nusprodukt tog zajedničkog razvoja.

Mogu li muške bradavice imati funkciju?

Iako bradavice kod muškaraca nemaju reproduktivnu ili hranidbenu funkciju, one su ipak osjetljive na dodir jer sadrže živčane završetke. Također, rijetki slučajevi dokumentiraju da muškarci mogu razviti sposobnost laktacije (izlučivanja mlijeka) pod određenim hormonskim uvjetima, poput endokrinih poremećaja ili dugotrajne stimulacije.

Zaključak

Muškarci imaju bradavice jer su one univerzalna značajka u ranim fazama razvoja fetusa, a kasniji hormonski utjecaji ne uklanjaju ih kod muških jedinki. Evolucija ih nije eliminirala jer ne predstavljaju nikakav problem za preživljavanje ili reprodukciju. Dakle, muške bradavice su evolucijski "ostatak" zajedničkog razvoja oba spola.

 

Da li puštanje vjetrova sagorijeva kalorije?

 Puštanje vjetrova (flatulencija) samo po sebi ne sagorijeva značajnu količinu kalorija. Međutim, postoji nekoliko aspekata povezivanja ove tjelesne funkcije s potrošnjom energije, pa ću detaljno objasniti.

 

 

1. Metabolizam i proizvodnja plinova

Plinovi u probavnom sustavu nastaju zbog različitih procesa, uključujući fermentaciju neprobavljene hrane od strane crijevnih bakterija. Tijelo koristi energiju za probavu i metabolizam, ali sam čin stvaranja plinova i njihovo ispuštanje ne zahtijeva znatan rad mišića koji bi trošio kalorije.

2. Aktivacija mišića pri puštanju vjetrova

Kad osoba ispušta plinove, dolazi do blagog angažmana mišića trbušne stijenke i dna zdjelice. No, to je vrlo mali mišićni napor, usporediv s laganim istezanjem ili zijevanjem, što ne uzrokuje značajnu kalorijsku potrošnju. Procjenjuje se da jedan takav čin može sagorjeti samo 1-2 kalorije, što je zanemarivo u kontekstu dnevnog energetskog troška.

3. Probava i termogeneza

Iako puštanje vjetrova ne sagorijeva kalorije, sam proces probave hrane troši energiju kroz tzv. prehrambeno izazvanu termogenezu (DIT – Diet-Induced Thermogenesis). Određene namirnice, poput proteina i vlakana, zahtijevaju više energije za probavu, što neizravno može doprinijeti sagorijevanju kalorija. No, to nije povezano s puštanjem plinova, već s metaboličkim procesima u crijevima.

4. Mitovi i stvarnost

Na internetu se mogu pronaći tvrdnje da puštanje vjetrova sagorijeva značajnu količinu kalorija, ali za to ne postoji znanstvena potvrda. Neke špekulacije govore o 67 kalorija po puštanju vjetrova, što je potpuno neutemeljeno i nelogično jer bi to značilo da osoba može mršavjeti samo oslobađanjem plinova, što nije slučaj.

Zaključak

Puštanje vjetrova samo po sebi ne predstavlja učinkovitu metodu sagorijevanja kalorija. Iako uključuje minimalan mišićni angažman, taj utrošak energije je zanemariv. Pravi način za sagorijevanje kalorija uključuje fizičku aktivnost, pravilnu prehranu i zdrav način života.

Mogu li muškarci zatrudnjeti?

 Mogu li muškarci zatrudnjeti? – Detaljan fiziološki odgovor

 

 

1. Biološka osnova trudnoće

Trudnoća je složen biološki proces koji zahtijeva prisustvo specifičnih reproduktivnih organa i hormona koji omogućuju oplodnju, implantaciju embrija i razvoj fetusa. Ključni organi i hormoni koji sudjeluju u trudnoći uključuju:

• Jajnici – proizvode jajne stanice i luče hormone poput estrogena i progesterona, koji reguliraju menstrualni ciklus i održavanje trudnoće.
• Jajovodi – omogućuju prijenos oplođene jajne stanice do maternice.
• Maternica – organ u kojem se embrij implantira i razvija tijekom trudnoće.
• Cerviks – donji dio maternice koji se tijekom porođaja širi kako bi omogućio izlazak djeteta.
• Hormon hCG (humani korionski gonadotropin) – proizvodi ga posteljica i odgovoran je za održavanje trudnoće.
• Progesteron – sprječava kontrakcije maternice i održava trudnoću.

S obzirom na ove biološke činjenice, cisrodni muškarci (osobe rođene s muškim spolnim karakteristikama) ne mogu zatrudnjeti jer nemaju maternicu, jajnike ni jajovode.

2. Transrodni muškarci i trudnoća

Iako cisrodni muškarci ne mogu zatrudnjeti, transrodni muškarci (osobe koje su rođene s ženskim reproduktivnim organima, ali se identificiraju kao muškarci) mogu nositi trudnoću ako nisu prošli medicinske zahvate koji bi uklonili te organe.

• Ako trans muškarac ima maternicu i jajnike i nije prošao histerektomiju (uklanjanje maternice) ili ooforektomiju (uklanjanje jajnika), te nije dugotrajno koristio testosteronsku terapiju koja bi trajno utjecala na plodnost, postoji mogućnost da zatrudni.
• Hormonska terapija testosteronom može smanjiti ili potpuno zaustaviti ovulaciju, ali ako osoba prestane s terapijom, ovulacija se može vratiti, omogućujući trudnoću.

Postoje dokumentirani slučajevi trans muškaraca koji su rodili djecu, posebno ako su privremeno prekinuli hormonsku terapiju kako bi omogućili trudnoću.

3. Medicinska istraživanja o transplantaciji maternice kod muškaraca

U novije vrijeme medicinska znanost istražuje mogućnost transplantacije maternice kod transrodnih žena (osoba rođenih s muškim spolnim karakteristikama, ali koje se identificiraju kao žene) i čak kod cisrodnih muškaraca.

• Transplantacija maternice već je uspješno izvedena kod cisrodnih žena koje su rođene bez maternice ili su je izgubile zbog bolesti, a neke su uspješno rodile putem carskog reza.
• Kod muškaraca, glavni izazovi uključuju nedostatak prirodne povezanosti između maternice i jajovoda, potrebu za hormonskom potporom kako bi se stvorilo pogodno okruženje za implantaciju embrija, te pitanje kako bi se izvela opskrba krvlju za presađenu maternicu.
• Trenutno ne postoje potvrđeni slučajevi trudnoće kod osoba koje su rođene kao muškarci, ali istraživanja su u tijeku.

4. Zaključak

U prirodnim okolnostima, cisrodni muškarci ne mogu zatrudnjeti jer nemaju maternicu i ostale ženske reproduktivne organe. Međutim, transrodni muškarci i nebinarne osobe koje su rođene s maternicom mogu zatrudnjeti ako nisu prošli medicinske zahvate koji bi to onemogućili.

U budućnosti, s napretkom medicine, transplantacija maternice možda bi mogla omogućiti trudnoću i osobama koje su rođene s muškim spolnim karakteristikama, no trenutno takva trudnoća nije moguća.